Señales de envía tu cuerpo cuando tienes el colesterol alto. Entérate!

Es importante que borremos el mito de que las personas que consumen muchas grasas son las que tiene un colesterol alto. Pues el colesterol sube cuando el cuerpo percibe que está teniendo poca energía y este busca compensar por medio a la elevación del colesterol.

Es importante que sepas que hay alguna cosas que hacemos a diario que hacen que se eleve el colesterol.Ejemplo: hay personas que buscando perder peso cometen el error de no desayunar, OJO esto es peligroso. Hacer ejercicios sin desayunar hace más lento el metabolismo por lo que sube el colesterol.

Estos son los hábitos que provocan que se eleve tu colesterol

  1. No dormir o descansar lo necesario
  2. No desayunar
  3. Hacer ejercicios sin desayunar previamente
  4. Carencia del consumo de proteínas
  5. Consumo de comidas chatarras y bebidas alcohólicas y azucares. (mala alimentación)

Checa este video y detecta a tiempo, estos son los síntomas que muestra tu cuerpo de que existen altos niveles de colesterol.


Evita enfermedades!

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